ヘルスコンシャスな生活を送るピラティスインストラクターの正岡由衣さん。夏でもフェムケアの一環として、ナイネンのニットランジェリーで身体を冷やさないことを意識しているそう。そんな彼女の、毎日の温活ルーティンをのぞき見！

デリケートな女性の身体を芯から温めるランジェリー

自分を大切にする女性のために生まれた、身体も心も温めるニットランジェリーブランド「ナイネン」。リンパ節やお腹まわり、脚の付け根などをしっかり温めて、冷え性や生理痛、むくみといった女性特有の悩みをケアしてくれます。思わず気分が高揚する愛らしいデザインと、素肌と一体化するようなとろみのある極上の着心地は、一度身につけたら手放せなくなるはず。

今までにないとろける肌触りでくつろぎのおうち時間を♡

出典：大人百花web

5つの定番カラーに優しげなベビーピンクと涼しげなペールグレーが仲間入り。この夏は、愛らしい色みに酔いしれて。

カーディガン¥7,920、ハーフトップブラ¥5,830、パンツ¥6,050／以上nainen

正岡さんの夏冷えタイミングとケア方法

冷房の効きすぎや冷たい飲み物など、暑い夏でも身体が冷えてしまうシーンが多々。身体が悲鳴を上げる前に実践したいケア習慣をご紹介。

Morning　冷房のつけっぱなしで寝冷えしたときは白湯で体温アップ

寝起きの冷えた身体をまずは内側から温めて

出典：大人百花web

「夏は冷房をつけたまま寝ることが多いから、朝起きると身体が冷え冷え。だから起きてすぐに白湯を飲んで内臓を温めることを3年前から習慣にしています。おかげで便秘も解消されました。さらに、ナイネンのマルチウォーマーで手首・足首まで抜かりなくあったか」

マルチウォーマー¥4,290／nainen

Afternoon　冷房が効きすぎる室内はナイネンのストールで体を守る

素肌をとろっと優しく包む感覚が気持ちいい

出典：大人百花web

「自宅では毎日、SNSに投稿するボディメイク動画のネタ探しや編集をしています。冷房が効いた部屋にこもるので、冷え対策として新発売のナイネンのマルチストールを早速購入！　カーディガン感覚で肩に羽織ったり膝掛けにしたりできるから、使い勝手がよく重宝しています」

・小さく折り畳んでバッグにIN！

出典：大人百花web

マルチストール ¥7,260／nainen

Nignt   シートマスクタイムは手をお湯で温めて血行促進

手を温めればシートマスクの肌への浸透力も上がる！

出典：大人百花web

「毎晩のスキンケアで使うシートマスクですが、顔にのせた瞬間ひやっとしますよね。それが意外と身体全体を冷やしてしまうらしいので、スキンケア前はお湯に手を入れて温めるようにしています。このひと手間で冷えが緩和されるし、血流も良くなりますよ」

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お問い合わせ：Hana Plan（03-5778-0061）

掲載：大人百花Summer issue「セルフケア上手なあの人のゆるフェムケアLife」
撮影／天日恵美子　ヘアメイク／相場清志（eif） 読者モデル／正岡由衣　文／君島友喜